De la danse à la sophrologie
De porte en porte, mon chemin s’est dessiné.
D’abord le mouvement, la danse, comme un langage premier pour habiter le corps.
Puis les mots, transmis et explorés, jusqu’à devenir « corps parlant ».
Au fil des rencontres, une évidence s’est révélée : le corps et l’esprit ne font qu’un, et c’est dans leur dialogue que naît l’équilibre.
La sophrologie est venue comme un souffle.
Une respiration profonde, une écoute intérieure, une présence à soi.
Aujourd’hui, je transmets ce chemin :
écouter, ressentir, accueillir,
oser le déséquilibre pour mieux retrouver son axe,
et laisser émerger, en douceur, la voix qui guide.
